6 Penyakit yang Umum Menyerang Wanita dan Gejalanya

4. Penyakit Jantung

Meskipun sering dianggap sebagai masalah yang didominasi laki-laki, penyakit kardiovaskular merupakan penyebab utama kematian di kalangan perempuan secara global. Wanita cenderung terkena penyakit jantung di kemudian hari dibandingkan pria, namun risikonya meningkat setelah menopause.

Faktor risikonya antara lain tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, obesitas, dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Gejala penyakit jantung pada wanita berbeda dengan pria, wanita lebih cenderung mengalami gejala yang tidak lazim seperti kelelahan, sesak napas, mual, dan nyeri rahang atau punggung.

Strategi pencegahannya meliputi aktivitas fisik secara teratur, pola makan yang menyehatkan jantung, menjaga berat badan yang sehat, mengelola stres, dan menghindari merokok.

5. Depresi dan Kecemasan

Wanita dua kali lebih mungkin mengalami depresi dan gangguan kecemasan dibandingkan pria. Fluktuasi hormonal, transisi kehidupan, tekanan masyarakat, dan kecenderungan genetik berkontribusi terhadap peningkatan risiko ini.

Gejalanya bervariasi, namun seringkali berupa perasaan sedih, cemas, mudah tersinggung, perubahan nafsu makan atau pola tidur yang terus-menerus, dan kehilangan minat dalam beraktivitas.

Mencari dukungan tepat waktu dari profesional kesehatan mental, terlibat dalam aktivitas perawatan diri, membangun jaringan dukungan yang kuat, dan mempraktikkan teknik manajemen stres sangat penting untuk mengelola dan mencegah gangguan depresi dan kecemasan pada wanita.

6. Penyakit Autoimun

Penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis, lupus, dan multiple sclerosis, terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang sel dan jaringan sehat. Wanita lebih rentan terhadap penyakit autoimun, di mana faktor hormonal, kecenderungan genetik, dan pemicu lingkungan memainkan peran penting.