7 Takjil Sehat untuk Buka Puasa yang Tidak Bikin Gemuk

Yogurt rendah lemak atau yogurt greek dengan tambahan potongan buah-buahan segar merupakan pilihan takjil yang sehat dan rendah kalori. Pilih yogurt yang tidak mengandung gula tambahan.

6. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti almond, kacang mete, kacang pistachio, atau kacang tanah mengandung protein, serat, dan lemak sehat. Makanan ini dapat memberikan rasa kenyang tanpa membuat gemuk jika dikonsumsi dalam porsi yang moderat.

7. Jus Sayuran

Minuman jus sayuran rendah kalori seperti jus wortel atau jus bayam adalah pilihan takjil yang menyehatkan dan menyegarkan. Pastikan Anda mengonsumsinya tanpa tambahan gula.