5 Vitamin yang Bantu Menjaga Kesehatan selama Puasa, Bantu Tetap Fit
Rabu, 20 Maret 2024 - 07:00 WIB
5. Kalsium
Kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi yang baik. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium seperti susu, keju, atau suplemen kalsium dapat membantu memastikan kecukupan nutrisi selama bulan puasa.
(dra)
Lihat Juga :
tulis komentar anda