8 Manfaat Konsumsi Makanan Warna Merah, Bisa Cegah Kanker
Jum'at, 12 April 2024 - 10:30 WIB
Buah merah seperti raspberry dan ceri kaya akan serat. Makanan itu membantu pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.
Makanan berwarna merah, termasuk ceri dan delima, mengandung senyawa antiinflamasi. Makanan berwarna merah dapat membantu meringankan peradangan di tubuh.
Kandungan serat dalam makanan berwarna merah membantu meningkatkan rasa kenyang. Hal ini pada gilirannya mendukung upaya pengelolaan berat badan.
7. Antiinflamasi
Makanan berwarna merah, termasuk ceri dan delima, mengandung senyawa antiinflamasi. Makanan berwarna merah dapat membantu meringankan peradangan di tubuh.
8. Manajemen Berat Badan
Kandungan serat dalam makanan berwarna merah membantu meningkatkan rasa kenyang. Hal ini pada gilirannya mendukung upaya pengelolaan berat badan.
Baca Juga
(dra)
tulis komentar anda