6 Minuman yang Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong di Pagi Hari, Bisa Turunkan Kolesterol
Selasa, 21 Mei 2024 - 00:05 WIB
Minum segelas susu hangat dicampur bubuk kunyit di pagi hari saat perut kosong membuat kolesterol tetap terkendali.
Mencampurkan tiga siung pasta bawang putih dan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari saat perut kosong dapat mengurangi masalah kolesterol tinggi.
Jus amla dikenal kaya akan vitamin C dan antioksidan, dan meminumnya di pagi hari saat perut kosong tidak hanya membantu menurunkan kolesterol tetapi juga menjaga kesehatan jantung.
Jus tomat, kaya serat, niasin, dan likopen, membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh. Oleh karena itu, pastikan untuk meminumnya.
Teh hijau yang mengandung antioksidan dan katekin membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh dan juga menurunkan berat badan. Oleh karena itu, hentikan kecanduan teh Anda dan konsumsi teh hijau saat memulai hari.
3. Madu dan Air Bawang Putih
Mencampurkan tiga siung pasta bawang putih dan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari saat perut kosong dapat mengurangi masalah kolesterol tinggi.
4. Jus Amla
Jus amla dikenal kaya akan vitamin C dan antioksidan, dan meminumnya di pagi hari saat perut kosong tidak hanya membantu menurunkan kolesterol tetapi juga menjaga kesehatan jantung.
5. Jus Tomat
Jus tomat, kaya serat, niasin, dan likopen, membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh. Oleh karena itu, pastikan untuk meminumnya.
6. Teh Hijau
Teh hijau yang mengandung antioksidan dan katekin membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh dan juga menurunkan berat badan. Oleh karena itu, hentikan kecanduan teh Anda dan konsumsi teh hijau saat memulai hari.
Lihat Juga :
tulis komentar anda