5 Cara Move On setelah Putus Cinta, Cepat Lupakan Mantan

5. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Merawat diri sendiri adalah aspek penting dalam proses move on. Lakukan olahraga secara teratur untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Makan makanan sehat dan pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup.

Kesehatan fisik yang baik akan berdampak positif pada kesehatan mental Anda. Selain itu, praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk menenangkan pikiran dan memperbaiki kesejahteraan emosional Anda.