5 Rebusan Daun untuk Melunturkan Lemak, Bantu Cepat Turunkan Berat Badan

Senin, 05 Agustus 2024 - 18:55 WIB
Daun mint dapat membantu meningkatkan proses pencernaan dan mempercepat metabolisme tubuh. Aroma dan rasa daun mint juga membantu mengurangi nafsu makan berlebihan.

Ambil 10-15 lembar daun mint segar. Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Saring dan minum air rebusan tersebut dua kali sehari.



Cara Kerja Rebusan Daun dalam Melunturkan Lemak



1. Meningkatkan Metabolisme



Senyawa aktif dalam daun-daunan seperti flavonoid, tanin, dan minyak atsiri dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh. Metabolisme yang lebih cepat berarti tubuh membakar kalori lebih efisien, termasuk lemak yang tersimpan.

2. Mengurangi Penyerapan Lemak



Beberapa jenis daun seperti daun jati belanda mengandung senyawa yang dapat menghambat enzim lipase, enzim yang bertanggung jawab atas pemecahan lemak dalam sistem pencernaan. Ini berarti lebih sedikit lemak yang diserap oleh tubuh.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah



Daun salam, misalnya, membantu mengontrol kadar gula darah, yang pada gilirannya mengurangi produksi insulin. Kadar insulin yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak, terutama di area perut.
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More