Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg ala Marshanda, Olahraga 5 Kali Seminggu
Sabtu, 07 September 2024 - 11:00 WIB
Dalam proses menurunkan berat badan, pemilik nama asli Andriani Marshanda itu mengaku sering merasa pesimis. Meski demikian, ia berusaha untuk tetap berolahraga dan menjalani diet agar targetnya tercapai.
"Lebih ke secara pikiran, 'bisa nggak sih gue' tapi tetep aja walaupun worry, tapi tetep berusaha, olahraga, tetep ngegym, makannya diet," ungkapnya.
Dengan berat badannya yang sekarang, Marshanda merasa tidak mudah lelah di tengah aktivitasnya yang cukup padat. Selain itu, ia juga terlihat lebih langsing.
"Terasa lebih enteng, nggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar lebih cepat capek," ujarnya.
Sehingga, olahraga dan pola makan yang selama ini dijalani akan tetap dilakukan demi mempertahankan bobot tubuhnya. Ibu satu anak tersebut merasa lebih nyaman beraktivitas meski tetap percaya diri dengan bentuk badan seperti apa pun.
"Sekarang masih rutin (olahraga). Aku suka sekarang yang kerasa lebih enteng, dengan kondisi tubuh yang sekarang, Jadi aku pengin maintain," tandasnya.
"Lebih ke secara pikiran, 'bisa nggak sih gue' tapi tetep aja walaupun worry, tapi tetep berusaha, olahraga, tetep ngegym, makannya diet," ungkapnya.
Dengan berat badannya yang sekarang, Marshanda merasa tidak mudah lelah di tengah aktivitasnya yang cukup padat. Selain itu, ia juga terlihat lebih langsing.
"Terasa lebih enteng, nggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar lebih cepat capek," ujarnya.
Sehingga, olahraga dan pola makan yang selama ini dijalani akan tetap dilakukan demi mempertahankan bobot tubuhnya. Ibu satu anak tersebut merasa lebih nyaman beraktivitas meski tetap percaya diri dengan bentuk badan seperti apa pun.
"Sekarang masih rutin (olahraga). Aku suka sekarang yang kerasa lebih enteng, dengan kondisi tubuh yang sekarang, Jadi aku pengin maintain," tandasnya.
(dra)
tulis komentar anda