7 Tanda Usus Kotor yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Bau Mulut

Selasa, 10 September 2024 - 07:00 WIB

4. Lakukan Puasa Intermittent atau Detoks Alami



Memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaan melalui puasa intermittent atau detoks alami dengan mengonsumsi jus sayuran dan buah-buahan dapat membantu tubuh mengeluarkan racun yang terakumulasi.

5. Olahraga Teratur



Aktivitas fisik membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperlancar proses pencernaan. Dengan berolahraga secara rutin, Anda membantu menjaga kesehatan usus.

(dra)
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More