Hidup Sehat Panjang Umur ala Jepang, Salah Satunya Makan Rumput Laut

Jika Anda merasa terisolasi atau kesepian, cari cara untuk terhubung dengan teman, keluarga, dan komunitas Anda. Luangkan waktu untuk berbicara di telepon atau melalui Zoom, dan dapatkan teman baru dengan bergabung dalam grup Facebook maupun komunitas online lain yang memiliki minat serupa. ( )

Kelompok agama adalah cara lain untuk terhubung dengan komunitas Anda, memerangi kesepian, serta menikmati kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik.