5 Makanan Ini Lebih Tinggi Protein Dibanding Telur, Nomor 2 Banyak di Pasar

4. Greek Yogurt

Greek yogurt memiliki tekstur lebih kental dibanding yogurt biasa dan kandungan protein yang lebih tinggi dari telur. Selain mengenyangkan, makanan ini juga mendukung kesehatan pencernaan.

5. Edamame

Edamame adalah kedelai muda. Seperti telur dan protein hewani lainnya, kedelai menyediakan protein lengkap dan merupakan sumber serat yang baik.

Edamame bisa disantap langsung sebagai camilan, atau ditambahkan sebagai topping pada salad.

Demikian 5 makanan tinggi protein selain telur. Semoga bermanfaat.