Manfaat Kesehatan dari Penggunaan Kulit Lemon

Kulit lemon juga mengandung sejumlah kalsium, magnesium, fosfor, dan vitamin. Semua kandungan nutrisi penting ini dapat membantu mencegah osteoporosis, rheumatoid arthritis, dan masalah tulang lain.

4. Melawan Kanker

Kulit lemon juga memiliki sifat antikanker karena adanya kandungan flavonoid dan vitamin C sehingga dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker. Sementara itu, vitamin C berfungsi meningkatkan produksi sel darah putih, dan membantu menghilangkan sel kanker yang bermutasi.

5.Mendukung Kesehatan Mulut

Kulit lemon juga mengandung sifat antibakteri yang memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan mikroorganisme.

( )

6. Baik untuk Sistem Pencernaan

Kandungan serat dalam kulit lemon dikenal dapat menjaga saluran pencernaan untuk berjalan dengan baik dan membantu menurunkan peradangan lambung.

7. Mengurangi Tekanan Darah

Menurut sebuah penelitian , adanya kandungan senyawa esensial dalam kulit lemon diyakini dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Sementara itu, untuk mengonsumsinya Anda bisa menambahkan kulit lemon ke dalam makanan yang dipanggang atau bisa dimasukkan ke salad. Anda juga bisa memarut kulit lemon dan menaburkannya di atas sup.