Membiarkan Jendela Terbuka Dapat Mengurangi Risiko Tertular Covid-19

"Jika Anda dapat menurunkan tingkat karbon dioksida hingga kurang dari 2.000 bagian per juta, penelitian telah menunjukkan bahwa kemampuan belajar dan rentang perhatian anak-anak meningkat," jelas Fitzgerald.

Faktanya, ada bukti yang berkembang bahwa tingkat karbon dioksida yang lebih tinggi juga dapat menyebabkan kognisi yang lebih buruk yang diderita oleh orang tua yang sering tinggal di rumah.

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2015 oleh para peneliti di Universitas Harvard menemukan sukarelawan yang terpapar pada tingkat karbon dioksida yang lebih tinggi berjuang dengan cara menanggapi dan menggunakan informasi.

"Di musim dingin, cara terbaik untuk memberi ventilasi ruangan adalah dengan membuka jendela di bagian atas, bukan di bagian bawah. Ini karena udara dingin lebih padat dan lebih berat daripada udara hangat, sehingga udara dingin akan masuk dan tenggelam perlahan ke lantai dan dengan demikian mencegah penghuni mengalami hembusan udara dingin yang membekukan sambil tetap menyegarkan ruangan," ungkap Fitzgerald.

Jika tidak ingin membukanya sepanjang waktu, membuka jendela selama lima menit setiap jam dapat membuat perbedaan besar pada kualitas udara. Itu karena di rumah tanpa aliran udara yang cukup, Anda bisa mendapatkan penumpukan emisi dari kebakaran dan alergen dari hewan peliharaan dan tungau debu.

Menjaga kamar tidur tetap sejuk juga lebih baik untuk tidur nyenyak karena membantu tubuh menjadi dingin. Ini yang dibutuhkan untuk merasa mengantuk dan tetap seperti itu sampai pagi. Namun, jendela yang terbuka tidak bermanfaat bagi semua.

"Anda perlu memberi ventilasi pada ruangan tetapi Anda tidak boleh membekukannya atau Anda akan memiliki masalah kesehatan baru yang perlu dikhawatirkan," tutup Fitzgerald.