Perhatikan Manfaat Nasi Merah dan Nasi Putih, Anda Pilih Mana?
Jum'at, 20 November 2020 - 17:30 WIB
Beras merah diyakini sebagai pilihan terbaik untuk membantu menurunkan berat badan karena kepadatan energinya yang rendah. (Baca juga: Begini Isi Chat Anya Geraldine dengan Rizky Febian )
5. Risiko Diabetes
Beras merah tinggi kandungan magnesium dan serat yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Menurut penelitian, konsumsi beras merah juga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
6. Risiko Penyakit Jantung
Kandungan lignan ditemukan dalam beras merah, dimana kandungan tersebut dapat membantu melindungi jantung seseorang terhadap penyakit.
5. Risiko Diabetes
Beras merah tinggi kandungan magnesium dan serat yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Menurut penelitian, konsumsi beras merah juga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
6. Risiko Penyakit Jantung
Kandungan lignan ditemukan dalam beras merah, dimana kandungan tersebut dapat membantu melindungi jantung seseorang terhadap penyakit.
(tdy)
Lihat Juga :