Hindari Asupan Ini Bisa Kurangi Nyeri Saat Menstruasi
Jum'at, 04 Desember 2020 - 11:03 WIB
Makanan ini meningkatkan jumlah prostaglandin dalam tubuh dan dapat membuat rahim berkontraksi, efeknya meningkatkan kram dan membuat tidak nyaman. (Baca juga: Ibu-ibu Serbu Arya Saloka di Lokasi Syuting Sinetron Ikatan Cinta )
5. Makanan bersodium
Makanan yang mengandung sodium dalam jumlah tinggi juga harus dihindari selama siklus menstruasi bulanan karena dapat membuat kembung dan retensi air dalam tubuh semakin buruk. Jadi, tinggalkan atau hindari makan keripik dan kentang goreng.
5. Makanan bersodium
Makanan yang mengandung sodium dalam jumlah tinggi juga harus dihindari selama siklus menstruasi bulanan karena dapat membuat kembung dan retensi air dalam tubuh semakin buruk. Jadi, tinggalkan atau hindari makan keripik dan kentang goreng.
(tdy)
Lihat Juga :