Kiat Mengelola Gejala Asma
Rabu, 13 Mei 2020 - 16:35 WIB
1. Hindari Alergen Asma
Ketahui alergen apa yang bisa memicu serangan asma. Biasanya alergen tersebut disebabkan polusi udara, alergi, udara dingin, asap, dan aroma tertentu. Perhatikan kondisi Anda selama beberapa minggu dan identifikasi apa yang menyebabkan munculnya serangan asma.
2. Hindari Sering Jatuh Sakit
Anda harus menjaga diri sendiri agar tidak sering jatuh sakit. Hindarilah kontak dengan orang yang menderita flu atau batuk untuk menurunkan risiko karena dapat memperburuk gejala asma.
3. Tinggal Jauh dari Area Merokok
Ketahui alergen apa yang bisa memicu serangan asma. Biasanya alergen tersebut disebabkan polusi udara, alergi, udara dingin, asap, dan aroma tertentu. Perhatikan kondisi Anda selama beberapa minggu dan identifikasi apa yang menyebabkan munculnya serangan asma.
2. Hindari Sering Jatuh Sakit
Anda harus menjaga diri sendiri agar tidak sering jatuh sakit. Hindarilah kontak dengan orang yang menderita flu atau batuk untuk menurunkan risiko karena dapat memperburuk gejala asma.
3. Tinggal Jauh dari Area Merokok
Lihat Juga :