Ingin Tubuh Langsing? Yuk Diet Sehat dengan Konsumsi Makanan Ini!

Kacang polong memiliki kandungan rendah lemak, tinggi serat dan protein. Jenis kacang ini merupakan camilan terbaik dalam hal asupan protein untuk para vegetarian.

4. Jahe

Jahe diyakini dapat membantu meringankan masalah pencernaan, mengurangi peradangan, meningkatkan aliran darah dan membantu pemulihan otot. Masukanlah jahe dalam menu diet anda.



5. Air Putih

Minum cukup air terutama di pagi hari sangat penting, sangat disarankan untuk minum air dalam jumlah yang memadai karena sangat membantu untuk menghilangkan lemak.

6. Telur

Telur merupakan salah satu makanan pembakar lemak yang baik karena adanya kuning telur yang sangat penting untuk membakar lemak dan kalori.