Seks pada Waktu Berbeda dalam Sehari Punya Manfaat Spesifik bagi Kesehatan

Lebih dari usia 40 tahun, siklus tidur berubah. Anda akan mulai tidur dan bangun lebih awal. Melakukan hubungan seks pukul 20.00 dipercaya bisa membuat lebih pintar. Sebuah studi University of Maryland menemukan bahwa seiring waktu, seks teratur menghasilkan lebih banyak sel di bagian hipokampus otak, yang terkait dengan penyimpanan informasi, membuat subjek tes mendapatkan beberapa poin IQ.



8. 22.00 Tidur Nyenyak

Orgasme meningkatkan kadar hormon prolaktin dan melatonin, yang menyebabkan perasaan kantuk sekaligus tenang. Orgasme melepaskan endorfin yang meningkatkan penyembuhan, kebahagiaan dan kegembiraan alami, serta bertindak sebagai amnesia alami, membantu melupakan bagian-bagian hari yang penuh tekanan.

Tapi, Anda dapat meningkatkan kualitas tidur saat mencapai klimaks. Seks yang tidak memuaskan meningkatkan jumlah kortisol dan adrenalin dalam sistem, yang dapat membuat berhenti tidur dan merasa tidak nyaman.