Bukan Hanya Dagingnya, Biji Alpukat Ternyata Juga Punya Banyak Manfaat
Sabtu, 03 April 2021 - 06:06 WIB
Biji alpukat mengandung serat larut dan senyawa antiinflamasi yang kuat yang dapat membantu mengurangi perut kembung serta menghilangkan racun dan limbah yang dapat menyebabkan komplikasi.
4. Membantu Menurunkan Kolesterol
Kandungan Serat larut dalam biji alpukat diyakini dapat membantu membersihkan sistem kardiovaskular dari penumpukan plak dan kolesterol, yang membantu mencegah penyakit jantung, gagal jantung, dan stroke.
5. Membantu Mencegah Ketidakseimbangan Gula Darah
Biji alpukat adalah tambahan yang sempurna untuk smoothie atau makanan apa pun karena sumber serat yang kaya membantu menyeimbangkan asupan gula, menjaga kadar gula darah tetap stabil.
4. Membantu Menurunkan Kolesterol
Kandungan Serat larut dalam biji alpukat diyakini dapat membantu membersihkan sistem kardiovaskular dari penumpukan plak dan kolesterol, yang membantu mencegah penyakit jantung, gagal jantung, dan stroke.
5. Membantu Mencegah Ketidakseimbangan Gula Darah
Biji alpukat adalah tambahan yang sempurna untuk smoothie atau makanan apa pun karena sumber serat yang kaya membantu menyeimbangkan asupan gula, menjaga kadar gula darah tetap stabil.
(nug)
Lihat Juga :
tulis komentar anda