Berikut Ini Tips Agar WFH Tak Membosankan, Salah Satunya Adalah Menghindari Multitasking

Dalam sebuah penelitian, terlihat bahwa rata-rata, 47 persen waktu seseorang terpaku pada pikirannya, dan multitasking membuat Anda terjebak di sana. Sebaliknya, berkonsentrasi pada satu hal atau tugas pada satu waktu selalu lebih bermanfaat. Ini meningkatkan kualitas kerja Anda dan menjauhkan Anda dari pemikiran berlebihan.

4. Lakukan pekerjaan secara perlahan

Melakukan semuanya secara perlahan akan memberikan keunggulan manajemen mikro dan meningkatkan kemahiran. Dan yang terpenting, bekerja dengan perlahan-lahan dapat membuat Anda menikmati setiap momen kerja dan kehidupan.

Baca Juga : Petugas Kimia Farma Gunakan Alat Rapid Test Antigen Daur Ulang, Waspada Ini Bahayanya!

5. Cintai dirimu sendiri

Bermeditasi dan berolahraga setiap hari akan membantu pelepasan endorfin yang merupakan hormon yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda. Habiskan waktu dengan orang yang Anda cintai.

Beristirahatlah saat mereka membuat Anda bersemangat dengan energi segar untuk bangkit kembali. Beristirahat di penghujung hari sangatlah penting. Isi jurnal dengan rasa syukur dan prestasi. Tepuk punggung Anda, berterima kasihlah pada diri sendiri atas apa yang telah Anda selesaikan di hari itu.

(wur)