9 Tips Berhaji dan Umrah Aman di Masa Pandemi COVID-19
Senin, 24 Mei 2021 - 14:09 WIB
6. Menjaga suplai desinfektan, antipiretik, dan obat penghilang rasa sakit yang diperlukan.
Baca Juga: Kembalikan Rutinitas Olahraga Paska Ramadhan, Mulailah dari Intensitas Rendah!
7. Membawa alat pengukur glukosa untuk penderita diabetes.
8. Saat duduk lama di dalam pesawat atau bus, disarankan untuk berjalan atau berdiri sebentar setiap satu atau dua jam, dan secara teratur menggerakkan salah satu kaki saat duduk, yang membantu mencegah kaki bengkak.
9. Melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum datang untuk memastikan kemampuan Anda melakukan haji.
Baca Juga: Kembalikan Rutinitas Olahraga Paska Ramadhan, Mulailah dari Intensitas Rendah!
7. Membawa alat pengukur glukosa untuk penderita diabetes.
8. Saat duduk lama di dalam pesawat atau bus, disarankan untuk berjalan atau berdiri sebentar setiap satu atau dua jam, dan secara teratur menggerakkan salah satu kaki saat duduk, yang membantu mencegah kaki bengkak.
9. Melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum datang untuk memastikan kemampuan Anda melakukan haji.
(tsa)
Lihat Juga :