Berikut Ini Diet Sehat yang Harus Diterapkan usai Sembuh dari Covid-19

4. Konsumsi Sayuran Hijau

Saat tubuh melawan virus corona yang mematikan, pastikan untuk menyediakan jumlah nutrisi yang tepat untuk membantunya pulih lebih cepat. Diet sehat dan seimbang yang kaya akan sayuran sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengisi kembali nutrisi yang hilang, dan memulihkan stamina.

Sayuran adalah sumber nutrisi yang fantastis karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk tetap sehat. Masukkan bayam, brokoli, jahe, kedelai, kacang panjang, paprika, dan mentimun dalam diet Anda jika Anda pulih dari COVID-19.