eMSHOP Berikan Promo Hujan Diskon agar Masyarakat Bahagia dan Tidak Stres

“Banyak juga masyarakat yang tidak fokus dalam bekerja dan bersekolah karena harus bekerja dari rumah (WFH) dan belajar secara online. Stres yang mereka alami pun bervariasi. Ada yang hanya membutuhkan teman untuk bertukar pikiran, ada juga yang menyebabkan frustrasi seperti susah tidur. Kondisi ini akan menyebabkan seseorang kehilangan fokus,” kata Jennyfer dalam Live Instagram Series Menjaga Kesehatan Mental selama Pandemi Covid-19 Okezone pada 23 September 2021.

Meskipun pandemi dapat menimbulkan stres dan frustasi, namun bukan berarti Anda tidak bisa melangkah dan bangkit kembali untuk melanjutkan hidup dengan perasaan bahagia.

Merangkum Times of India, berikut ini 5 tips sederhana untuk menjadi orang bahagia seperti dikutip Okezone, Kamis (7/10/2021) lalu.

1. Fokus pada Hal Positif

Lihatlah segala sesuatu dengan sikap setengah gelas penuh. Berbahagialah dan bersyukurlah dengan apa yang Anda miliki. Misalnya, mungkin saat ini Anda putus cinta akibat pandemi yang menyusahkan bertemu dengan kekasih. Tapi lihat sisi positifnya, setidaknya Anda masih bekerja dan bisa mencari kekasih yang dapat menjadi teman hidup Anda.

2. Lakukan yang Anda Sukai

Jangan melakukan apa yang orang lain harapkan darimu. Lakukan apa yang Anda suka, membantu Anda tumbuh, dan memberi Anda kebahagiaan.

3. Dengarkan Musik

Dengarkan musik yang bagus, menyenangkan, dan menimbulkan hal-hal positif. Jika Anda ingin menonton acara, maka tontonlah sesuatu yang positif.

4. Bergaul dengan Orang yang Positif