Kolesterol Tinggi, Begini Cara Mudah Mengendalikannya
Jum'at, 03 Desember 2021 - 23:30 WIB
2. Kegemukan
Memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih besar menempatkan Anda pada risiko kolesterol tinggi.
3. Kurangnya Olahraga
Perlu Anda ketahui, olahraga dapat membantu meningkatkan HDL tubuh Anda.
4. Merokok
Bagi Anda yang masih merokok, perlu diketahui bahwa kebiasaan tersebut dapat menurunkan kadar HDL Anda.
5. Alkohol
Selanjutnya, minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol total Anda.
6. Usia
Memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih besar menempatkan Anda pada risiko kolesterol tinggi.
3. Kurangnya Olahraga
Perlu Anda ketahui, olahraga dapat membantu meningkatkan HDL tubuh Anda.
4. Merokok
Bagi Anda yang masih merokok, perlu diketahui bahwa kebiasaan tersebut dapat menurunkan kadar HDL Anda.
5. Alkohol
Selanjutnya, minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol total Anda.
6. Usia
Lihat Juga :
tulis komentar anda