Apakah Mie Instan Mengandung Kolesterol? Ini Penjelasannya

Ahli gizi di Rumah Sakit Fortis, New Delhi, dr. Simran Saini menyebut bahwa mie instan yang berbahan dasar maida sarat dengan pengawet dan tidak lain adalah sumber kalori kosong yang merusak semua nutrisi. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan obesitas.

Dalam kebanyakan kasus, terlihat bahwa mie instan berbahan dasar maida ini berdampak buruk pada proses pencernaan. Makanan ini juga dapat mencapai area usus buntu dan memicu infeksi.



Selain itu, sebagian besar makanan olahan mengandung lemak yang tidak begitu baik seperti asam lemak jenuh atau lemak trans. Asam lemak tak jenuh tunggal serta lemak tak jenuh ganda. asam adalah lemak yang baik untuk Anda.