Buah Ini Bisa Menyebabkan Kolesterol Jahat Naik Meski Terlihat Menyehatkan
Jum'at, 25 Februari 2022 - 13:14 WIB
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan efek dari mengkonsumsi 2/4 cangkir buah campur, atau makanan ringan kontrol yang sesuai dengan energi selama empat minggu.
“Buah kering meningkatkan kolesterol jahat dibandingkan dengan awal. Dibandingkan dengan kontrol, buah kering rata-rata mengalami peningkatan glukosa puasa," jelas penelitian tersebut.
Sementara itu, cara menurunkan kadar kolesterol jahat menurut NHS bisa dilakukan dengan makan makanan yang sehat dan melakukan olahraga teratur.
Baca Juga: Ini Rahasia Menciptakan Makanan Non Kolesterol Tanpa Repot!
“Buah kering meningkatkan kolesterol jahat dibandingkan dengan awal. Dibandingkan dengan kontrol, buah kering rata-rata mengalami peningkatan glukosa puasa," jelas penelitian tersebut.
Sementara itu, cara menurunkan kadar kolesterol jahat menurut NHS bisa dilakukan dengan makan makanan yang sehat dan melakukan olahraga teratur.
Baca Juga: Ini Rahasia Menciptakan Makanan Non Kolesterol Tanpa Repot!
(dra)
Lihat Juga :