Manfaat Mengakhirkan Sahur dan Menyegerakan Berbuka Puasa bagi Kesehatan

Dokter Jati Satriyo mengatakan, dengan mengakhirkan sahur, dapat mempersingkat waktu menahan lapar. Sehingga, orang yang berpuasa tetap bisa fokus dalam beraktivitas.

Baca juga: Juara The Voice Kids Nikita Mawarni Sambut Bahagia Kolaborasi dengan Eka Gustiwana

"Waktu tubuh manusia untuk mencerna makanan yakni 4-6 jam, sehingga jika kita sahur semakin dekat dengan waktu subuh, makan semakin singkat waktu kita menahan lapar," pungkasnya.