Manfaat Mengakhirkan Sahur dan Menyegerakan Berbuka Puasa bagi Kesehatan
Selasa, 31 Mei 2022 - 13:05 WIB
Baca juga: Angga Asyafriena Susul Sang Pujaan Hati ke Turki dalam Vision+ Originals Menemukan-Mu Episode 6
"Beraktivitas saat berpuasa mengakibatkan cairan dalam tubuh menurun. Segera berbuka saat azan magrib telah berkumandang dengan minum atau makan makanan manis sehingga dapat mengembalikan cairan tubuh menjadi normal. Akan tetapi, jangan berlebihan karena malah dapat memicu gangguan pencernaan," jelas Dokter Jati.
Manfaat menyegerakan berbuka puasa lainnya adalah menjauhkan dari gangguan organ lambung, apalagi penderita sakit mag. "Kalau menunda berbuka dikhawatirkan maag-nya kambuh, bahaya," kata dia.
Keutamaan menyegerakan berbuka dari sisi medis selanjutnya adalah menurunkan risiko hipoglikemia atau kadar gula dalam tubuh rendah. Gejala kondisi ini meliputi mual, pusing, hingga pingsan.
Manfaat Mengakhirkan Sahur
"Beraktivitas saat berpuasa mengakibatkan cairan dalam tubuh menurun. Segera berbuka saat azan magrib telah berkumandang dengan minum atau makan makanan manis sehingga dapat mengembalikan cairan tubuh menjadi normal. Akan tetapi, jangan berlebihan karena malah dapat memicu gangguan pencernaan," jelas Dokter Jati.
Manfaat menyegerakan berbuka puasa lainnya adalah menjauhkan dari gangguan organ lambung, apalagi penderita sakit mag. "Kalau menunda berbuka dikhawatirkan maag-nya kambuh, bahaya," kata dia.
Keutamaan menyegerakan berbuka dari sisi medis selanjutnya adalah menurunkan risiko hipoglikemia atau kadar gula dalam tubuh rendah. Gejala kondisi ini meliputi mual, pusing, hingga pingsan.
Manfaat Mengakhirkan Sahur
Lihat Juga :