Manfaat Mengakhirkan Sahur dan Menyegerakan Berbuka Puasa bagi Kesehatan
Selasa, 31 Mei 2022 - 13:05 WIB
Secara medis, sunah mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka memiliki ragam manfaat bagi tubuh. Apa saja yang bisa kita dapatkan dari sunah ini? / Foto: ilustrasi/ACT
JAKARTA - Sahur dan berbuka merupakan momen yang tepat untuk menyiapkan dan menjaga tubuh agar tetap bugar selama menjalankan puasa . Makanan yang sehat, dan juga baik, perlu dikonsumsi. Memilih waktu yang tepat untuk melaksanakan sahur dan berbuka pun penting.
Rasulullah SAW menyunahkan untuk mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka puasa. Ternyata, dari sisi medis, waktu tersebut memiliki banyak manfaat. ACTNews berkesempatan mewawancarai Dokter Jati Satriyo dari tim Humanity Medical Services-ACT untuk mengupas manfaat dua momen tersebut.
Manfaat Menyegerakan Berbuka
Dalam penjabarannya, Dokter Jati Satriyo mengatakan, menyegerakan berbuka puasa dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi lebih lama. Hal tersebut karena setelah berpuasa berjam-jam lamanya, tubuh harus segera diberi cairan.
Rasulullah SAW menyunahkan untuk mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka puasa. Ternyata, dari sisi medis, waktu tersebut memiliki banyak manfaat. ACTNews berkesempatan mewawancarai Dokter Jati Satriyo dari tim Humanity Medical Services-ACT untuk mengupas manfaat dua momen tersebut.
Manfaat Menyegerakan Berbuka
Dalam penjabarannya, Dokter Jati Satriyo mengatakan, menyegerakan berbuka puasa dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi lebih lama. Hal tersebut karena setelah berpuasa berjam-jam lamanya, tubuh harus segera diberi cairan.
Lihat Juga :