4 Cara Efektif Mengatasi Vertigo yang Kerap Menyerang Tiba-tiba
Jum'at, 10 Juni 2022 - 10:14 WIB
Baca Juga: Terapi untuk Pengidap Vertigo yang Bisa Dilakukan di Rumah
3. Tetap terhidrasi
Dehidrasi merusak tubuh, dan dapat menyebabkan gejala vertigo berkobar. Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari. Waspadai situasi di mana Anda kehilangan lebih banyak air daripada biasanya, seperti di gym atau di luar pada hari musim panas.
4. Mengonsumsi Vitamin D
Satu studi menunjukkan bahwa orang yang menderita vertigo dapat memiliki kekurangan v itamin D. Sementara penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi korelasi, penelitian ini menunjukkan bahwa pasien yang diberi suplemen vitamin D berhenti mengalami serangan vertigo.
3. Tetap terhidrasi
Dehidrasi merusak tubuh, dan dapat menyebabkan gejala vertigo berkobar. Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari. Waspadai situasi di mana Anda kehilangan lebih banyak air daripada biasanya, seperti di gym atau di luar pada hari musim panas.
4. Mengonsumsi Vitamin D
Satu studi menunjukkan bahwa orang yang menderita vertigo dapat memiliki kekurangan v itamin D. Sementara penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi korelasi, penelitian ini menunjukkan bahwa pasien yang diberi suplemen vitamin D berhenti mengalami serangan vertigo.
(agn)
Lihat Juga :