7 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Nomor 4 Paling Mengejutkan

3. Baik untuk Kesehatan Jantung

Ketumbar dapat melindungi jantung Anda dengan menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik. Diet kaya rempah-rempah tampaknya dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.



4. Melindungi Kesehatan Otak

Antioksidan dalam ketumbar dapat mengurangi peradangan otak, meningkatkan memori, dan mengurangi gejala kecemasan, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.

5. Meningkatkan Kesehatan Usus

Ketumbar dapat mengurangi gejala pencernaan yang tidak menyenangkan seperti kembung dan ketidaknyamanan yang sering dialami oleh penderita IBS. Ini juga dapat meningkatkan nafsu makan di antara beberapa orang.

6. Melawan Infeksi

Ketumbar memiliki efek antimikroba yang dapat membantu melawan penyakit bawaan makanan dan patogen seperti salmonella.

Baca Juga: Masukkan Ketumbar pada Air Minummu, Khasiatnya Sembuhkan 5 Penyakit