Tanda-Tanda Kamu Sedang Melakukan Body Shaming, ala Cath Halim

"Kita kan gak tahu ya apa yang terjadi dalam hidup orang, mungkin aja orang kurus karena mempunyai penyakit, jadi stop making it about appearance. Kalau mau ketemu orang, mau menyapa, sapa aja, gak usah tentang fisik atau penampilan orang."

Akibat dari body shaming biasanya adalah orang merasa terluka dan merasa perlu melakukan sesuatu untuk tubuhnya. Misalnya, banyak yang merasa perlu berolahraga agar bisa menjadi lebih kurus dan diterima di lingkarannya.

Namun, Cath berpendapat bahwa orang harus berolahraga bukan karena ingin kurus, tetapi karena alasan lain.

"Kalau misalnya kita bisa olahraga, olahragalah bukan untuk membakar kalori atau bukan olahraga untuk mau satu tipe badan yaitu kurus. Karena olahraga itu banyak banget benefit selain kurus, selain bakar kalori.

"Olahraga itu bisa membuat kita senang, bisa membuat kita sosialisasi dengan teman, misalnya kita bermain tenis, bisa dong kita ketemu teman untuk bermain tenis. Jadi stop making it about weight loss."



Cath Halim hanya satu dari sekian banyak Superbuddies yang telah diwawancarai BuddyKu. Kalau kalian penasaran dengan cerita lain dari Cath Halim, segera download BuddyKu ya di App Store dan Play Store ya Buddies. Dapatkan akses ribuan berita gratis setiap harinya dan rewards untuk kamu yang bikin content di BuddyKu. Tunggu apalagi, yuk download BuddyKu, Gratis!