Ini 9 Makanan Sehat yang Perlu Dikonsumsi seusai Divaksin Covid-19
Rabu, 10 Agustus 2022 - 14:36 WIB
Jamur juga bisa menjadi pilihan makanan setelah vaksin. Bahan makanan yang satu ini menyediakan selenium, tembaga, dan semua vitamin B yang tentunya baik untuk tubuh.
Jamur juga kaya akan fenol dan antioksidan yang menciptakan efek anti inflamasi dalam tubuh.
Di sisi lain, makanan yang tidak disarankan secara medis setelah Anda disuntik vaksin virus corona, yaitu makanan olahan (highly processed food) tinggi gula, garam, pengawet, dan bahan-bahan tak sehat lainnya.
Tingginya kadar gula di dalam darah justru akan melemahkan daya tahan tubuh Anda. Begitu pula dengan minuman beralkohol, sebaiknya dijauhi karena bisa menekan imunitas tubuh.
Itulah makanan dan minuman setelah vaksin yang sebaiknya Anda konsumsi. Jangan biarkan vaksin Covid-19 bekerja sia-sia. Tingkatkan imunitas tubuh Anda dengan makan bergizi dan pola hidup sehat lainnya.
Oleh:
Dr. Arina Heidyana
Jamur juga kaya akan fenol dan antioksidan yang menciptakan efek anti inflamasi dalam tubuh.
Di sisi lain, makanan yang tidak disarankan secara medis setelah Anda disuntik vaksin virus corona, yaitu makanan olahan (highly processed food) tinggi gula, garam, pengawet, dan bahan-bahan tak sehat lainnya.
Tingginya kadar gula di dalam darah justru akan melemahkan daya tahan tubuh Anda. Begitu pula dengan minuman beralkohol, sebaiknya dijauhi karena bisa menekan imunitas tubuh.
Itulah makanan dan minuman setelah vaksin yang sebaiknya Anda konsumsi. Jangan biarkan vaksin Covid-19 bekerja sia-sia. Tingkatkan imunitas tubuh Anda dengan makan bergizi dan pola hidup sehat lainnya.
Oleh:
Dr. Arina Heidyana
(nug)
tulis komentar anda