6 Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan, Anda Harus Tahu!

6. Obesitas

Lagi-lagi kadar garam dalam mie instan menjadi permasalahan. Tak hanya tekanan darah tinggi dan gangguan ginjal, kadar garam yang tinggi pun dapat menyebabkan obesitas.

obesitas karena mengonsumsi mie instan berlebih juga disebabkan oleh kandungan lemaknya. Satu bungkus mie instan rata-rata mengandung 14 gram lemak jenuh. Jumlah ini sudah mengisi sekitar 40 persen dari kebutuhan harian manusia.MG/Sekar Rahmadiana Ihsan