Wanita Wajib Tahu! 5 Obat Alami Perbaiki Menstruasi Tak Teratur

2. Jahe

Jahe membantu menghilangkan gejala PMS dan mengatur menstruasi. Disarankan untuk mengonsumsi jahe tujuh hari sebelum menstruasi untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Jahe juga membantu mengurangi jumlah darah yang hilang selama menstruasi.

3. Nanas

Nanas adalah obat alami yang baik untuk menstruasi yang tidak teratur. Buah ini mengandung bromelain, enzim yang melembutkan lapisan rahim dan membantu mengatur menstruasi. Nanas juga bersifat anti-inflamasi dan dengan demikian membantu meringankan nyeri menstruasi.

4. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel membantu mengatur siklus menstruasi dan mengobati PCOS. Pastikan mengonsumsi cuka sari apel tanya setelah diencerkan.

5. Jinten

Jinten membantu dengan berkontraksi otot rahim dan memperbaiki menstruasi yang tidak teratur. Konsumsi jinten basah semalaman setiap pagi dengan air hangat untuk mendapatkan hasil terbaik.