; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
7 Cara Mengatasi Nyeri Asam Urat, Minum Obat Bukan Diurut
loading...
A
A
A
4. Istirahat
Jauhi sendi yang terkena asam urat dan jaga agar tetap tinggi sesering mungkin.
5. Gunakan Es
Oleskan es jika Anda bisa melakukannya dengan nyaman tanpa menimbulkan rasa sakit.
6. Diet Sehat
Anda dapat menurunkan kadar asam urat dengan membatasi makanan tinggi purin. Seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut, minum alkohol terutama bir.
7. Terhidrasi
Air minum dapat membantu menyiram kristal asam urat yang menyebabkan asam urat keluar dari sistem Anda. Pastikan Anda minum cukup untuk buang air kecil setiap dua hingga tiga jam.
Jauhi sendi yang terkena asam urat dan jaga agar tetap tinggi sesering mungkin.
5. Gunakan Es
Oleskan es jika Anda bisa melakukannya dengan nyaman tanpa menimbulkan rasa sakit.
6. Diet Sehat
Anda dapat menurunkan kadar asam urat dengan membatasi makanan tinggi purin. Seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut, minum alkohol terutama bir.
7. Terhidrasi
Air minum dapat membantu menyiram kristal asam urat yang menyebabkan asam urat keluar dari sistem Anda. Pastikan Anda minum cukup untuk buang air kecil setiap dua hingga tiga jam.
(dra)
Explore More