; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi, Gejala Langsung Reda
loading...
A
A
A
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi 400 gram jambu biji setiap hari, membantu meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Manfaat ini bisa didapat dengan cara mengonsumsinya dalam bentuk jus.
![5 Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi, Gejala Langsung Reda]()
Foto/Getty Images
Jus lemon yang dikenal rasanya yang asam dan segar ternyata mampu menurunkan kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi 2017 yang menemukan bahwa jus lemon dan ekstrak lemon membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Jus lemon dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat karena membuat tubuh dan urine lebih basa. Ini berarti sedikit meningkatkan tingkat pH darah dan cairan lainnya.
![5 Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi, Gejala Langsung Reda]()
Foto/Getty Images
Jus alpukat dipercaya bisa menurunkan kolesterol dan asam urat. Alpukat juga cocok untuk bagi mereka yang sedang melakukan diet. Sebuah tinjauan 2016 mencatat bahwa makanan tinggi antioksidan dapat memperbaiki gejala asam urat dengan mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas di tubuh.
![5 Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi, Gejala Langsung Reda]()
Foto/Getty Images
Penelitian dalam jurnal Biomedical and Environmental Sciences menyebutkan bahwa mengonsumsi 150 ml jus kale sehari selama 3 bulan bisa mengurangi kolesterol jahat hingga 10 persen dan meningkatkan kolesterol baik hingga 27 persen.
3. Jus Lemon
Foto/Getty Images
Jus lemon yang dikenal rasanya yang asam dan segar ternyata mampu menurunkan kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi 2017 yang menemukan bahwa jus lemon dan ekstrak lemon membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Jus lemon dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat karena membuat tubuh dan urine lebih basa. Ini berarti sedikit meningkatkan tingkat pH darah dan cairan lainnya.
4. Jus Alpukat
Foto/Getty Images
Jus alpukat dipercaya bisa menurunkan kolesterol dan asam urat. Alpukat juga cocok untuk bagi mereka yang sedang melakukan diet. Sebuah tinjauan 2016 mencatat bahwa makanan tinggi antioksidan dapat memperbaiki gejala asam urat dengan mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas di tubuh.
Baca Juga
5. Jus Kale
Foto/Getty Images
Penelitian dalam jurnal Biomedical and Environmental Sciences menyebutkan bahwa mengonsumsi 150 ml jus kale sehari selama 3 bulan bisa mengurangi kolesterol jahat hingga 10 persen dan meningkatkan kolesterol baik hingga 27 persen.
(dra)
Explore More