2 Suplemen yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

JAKARTA - Beberapa suplemen tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat karena bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Akibatnya, serangan asam urat yang sangat menyakitkan bisa terjadi hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dilansir dari Express, Jumat (11/8/2023) setidaknya ada dua suplemen yang dapat berkontribusi pada perkembangan asam urat dengan meninggalkan produk limbah dalam darah.

“Asam urat umumnya terjadi pada serangan episodik yang menyebabkan rasa sakit yang tidak terduga, biasanya hal ini terjadi sepanjang malam. Serangan asam urat paling sering terjadi di jempol kaki, persendian lainnya dapat mengalami sakit parah dan gejala lainnya,” jelas WebMD.

Terlebih lagi, meskipun serangan biasanya terjadi pada malam hari, mereka dapat bertahan hingga dua minggu. Parahnya, banyak penderita asam urat tetap tidak menunjukkan gejala di antara episode tersebut.




Foto/Infografis SINDOnews

Untuk mencegah serangan datang, University of Maryland Medical Center memperingatkan penggunaan vitamin tertentu seperti niasin dan vitamin A. Namun, dokter akan meresepkan beberapa vitamin untuk pasien asam urat, terutama mereka yang kekurangan nutrisi.

Niasin yang juga dikenal sebagai vitamin B3 sangat penting untuk fungsi metabolisme dan merupakan vitamin yang larut dalam air. Hal ini digunakan untuk membantu dalam berfungsinya sistem pencernaan, kulit dan saraf.

Menurut Mayo Clinic, niasin dapat menyebabkan kelebihan asam urat dalam darah (hiperurisemia) yang membuat Anda berisiko terkena asam urat. Vitamin A, di sisi lain, adalah vitamin yang larut dalam lemak dengan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mata.

Ketika diminum dengan dosis tinggi, vitamin A juga dapat menyebabkan penumpukan asam urat dalam darah. Menurut Arthritis Foundation, asam urat berkembang terutama pada orang yang memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah.



“Kristal berbentuk jarum terbentuk di dalam dan sekitar persendian, seringkali dimulai di pangkal jempol kaki menyebabkan rasa sakit yang parah, panas dan bengkak,” ungkap Arthritis Foundation.

Adapun gejala asam urat lainnya meliputi sendi terasa panas dan sangat lembut, pembengkakan di dalam dan sekitar sendi yang terkena, merah, kulit mengkilap di atas sendi yang terkena, kulit mengelupas, gatal dan bersisik saat pembengkakan berkurang.