Gejala Hipnotermia di Gunung, Perhatikan Cara Mengobati dan Mencegahnya

JAKARTA - Gejala hipnotermia di gunung tetap harus menjadi perhatian lantaran efeknya yang bisa membuat seseorang meninggal dunia.

Hipotermia adalah keadaan darurat medis yang terjadi ketika tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada produksi panasnya sehingga menyebabkan suhu tubuh sangat rendah.

Suhu tubuh normal sekira 98,6 F (37 C). Sementara, hipotermia (hi-poe-THUR-me-uh) terjadi saat suhu tubuh turun di bawah 95 F (35 C).



Ketika suhu tubuh turun, jantung, sistem saraf dan organ lainnya tidak dapat bekerja secara normal. Jika tidak diobati, hipotermia dapat menyebabkan kegagalan total pada jantung dan sistem pernapasan dan akhirnya kematian.

Hipotermia sering kali disebabkan oleh paparan cuaca dingin atau terendam air dingin. Perawatan utama untuk hipotermia adalah metode untuk menghangatkan tubuh kembali ke suhu normal .

Gejala Hipotermia

Menggigil kemungkinan besar adalah hal pertama yang akan Anda sadari saat suhu mulai turun karena ini adalah pertahanan otomatis tubuh terhadap suhu dingin – upaya untuk menghangatkan diri.

Tanda dan gejala hipotermia meliputi: Gemetaran, ucapan tidak jelas atau bergumam, napas lambat dan dangkal, denyut nadi lemah, kecanggungan atau kurangnya koordinasi, mengantuk atau energi sangat rendah, kebingungan atau kehilangan ingatan, penurunan kesadaran, kulit merah cerah dan dingin.

Penderita hipotermia biasanya tidak menyadari kondisinya karena gejalanya seringkali muncul secara bertahap. Selain itu, pemikiran bingung yang terkait dengan hipotermia menghalangi kesadaran diri. Pemikiran yang membingungkan juga dapat mengarah pada perilaku pengambilan risiko.



Sementara, gejala hipnotermia di gunung terjadi karena banyak orang memilih untuk memerhatikan soal ketenangan saat pendakian, dibandingkan bagaimana menjaga kehangatan tubuh dan hipotermia merupakan penyebab dominan sebagian besar kematian pendaki, meski bukan penyebab utama.

hipotermia berkembang sangat lambat sehingga korbannya tidak menyadari gejala-gejala yang timbul secara bertahap.

Ketika panas dibiarkan keluar dari tubuh tanpa digantikan, suhu akan turun. Setelah suhu tubuh turun hingga 35C dan menderita hipotermiar.

Saat suhu tubuh turun, tubuh memutuskan bahwa dia sedang berjuang untuk menaikkan suhu secara keseluruhan, jadi konsentrasikan upayanya semata-mata pada kelangsungan hidup.

Saat tubuh semakin dingin, menggigil akan berhenti. Tubuh sekarang menjadi sangat hipotermia. Anda akan berhenti menggigil, tetapi bukan karena merasa hangat. Darah akan ditarik ke inti. Detak jantung dan pernapasan akan melambat.

Saat darah mendingin, darah menjadi lebih kental, membutuhkan lebih banyak upaya untuk memompa darah dan kurang mampu membawa oksigen.

Tanpa oksigen yang cukup, tubuh tidak dapat memetabolisme gula sehingga tingkat energi semakin menurun sehingga menciptakan lingkaran setan. Dehidrasi akan memperburuk masalah.

Cara mengatasi hipotermia di gunung

Pertama-tama, ingatlah bahwa Anda adalah orang terpenting di sana. Membantu orang lain adalah hal yang sangat terpuji, tetapi menciptakan korban kedua dengan bersikap dingin tidak akan membantu siapa pun.



Hilangnya panas lebih lanjut dengan mengenakan pakaian kering, mencari perlindungan, mengisolasi tanah dan menghangatkan kembali tubuh secara perlahan. Jangan lupa melepas pakaian basah; tubuh mendingin lebih cepat saat basah.

Turun dari gunung jika memungkinkan. Kemudian, jangan menggunakan panas secara langsung, misalnya bantalan panas, berdiri di depan api atau duduk di atas radiator.

Minuman hangat dan manis, makanan berenergi tinggi dan gel akan membantu menggantikan energi yang hilang dan menghangatkan dari dalam ke luar jika korban mampu menelan.

Jangan berikan alkohol atau kafein. Perawatan dan gerakannya harus lembut karena penanganan yang kasar, gerakan yang cepat dan gesekan yang kuat dapat menyebabkan darah dingin mengalir deras ke jantung dan otak.

Hal ini kemungkinan besar menyebabkan Fibrilasi Ventrikel (VF henti) – atau dikenal sebagai serangan jantung.

Jika korban tidak sadarkan diri, periksa jalan napas tetapi jika denyut nadi tidak ditemukan, jangan lakukan resusitasi kecuali Anda dapat terus melakukan CPR hingga tiba di rumah sakit. Ada pepatah Mountain Rescue yang menyatakan bahwa korban hipotermia belum mati sampai mereka merasa hangat dan mati.

Tingkat kelangsungan hidup dari hipotermia masih cukup tinggi bahkan bagi mereka yang ditemukan tanpa tanda-tanda kehidupan yang jelas.

Terakhir, jangan pernah meremehkan nilai dorongan dan pelukan yang erat; sikap positif dan kehangatan tubuh bersama dapat membuat perbedaan besar dalam pemulihan. Tentu saja mencegah lebih baik daripada mengobati.