5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Hindari
Minggu, 22 Oktober 2023 - 06:00 WIB
loading...
Ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh. Para ahli menyarankan menghindari makanan ini dengan minum teh karena alasan rasa dan kesehatan. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh . Para ahli menyarankan untuk menghindari makanan ini dengan minum teh karena alasan rasa dan demi kesehatan.
Teh sendiri minuman yang menghidrasi dengan berbagai jenis dan rasa yang berbeda. Hal ini membuat minuman tersebut menjadi alternatif yang baik untuk air, namun nutrisi yang tersedia dapat berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.
Termasuk untuk diet rendah kalori. Minuman ini juga dikaitkan dengan rendahnya risiko banyak penyakit, termasuk masalah kognitif, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan banyak lagi.
Berikut makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh dilansir dari Time of India, Minggu (22/10/2023).
Baca Juga: BPOM Ingatkan Efek Samping Minum Es Teh Manis saat Cuaca Panas
![5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Hindari]()
Foto/Infografis SINDOnews
![5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Hindari]()
Foto/Getty Images
Makanan yang berbumbu tinggi, pedas, atau beraroma kuat dapat mengalahkan rasa lembut teh, sehingga sulit untuk mengapresiasi aroma dan rasa teh sepenuhnya. Contoh makanan tersebut antara lain bawang putih, bawang merah, saus pedas, kari, dan cabai.
![5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Hindari]()
Foto/Getty Images
Makanan yang memiliki tingkat keasaman tinggi, seperti buah jeruk, dapat mengganggu penyerapan katekin (antioksidan) yang terdapat pada teh. Mengonsumsi makanan asam bersamaan dengan teh dapat mengurangi jumlah katekin yang dapat diserap tubuh.
Baca Juga: 5 Teh Terbaik untuk Penderita Diabetes yang Ampuh Turunkan Gula Darah
![5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Hindari]()
Foto/Getty Images
Susu atau krim dapat menetralkan polifenol dalam teh sehingga mengurangi manfaat antioksidannya. Namun, efek ini kurang terlihat pada teh hitam, dan beberapa orang menikmati rasa krim susu atau krim dalam teh mereka. Jadi, ini masalah preferensi pribadi.
![5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Hindari]()
Foto/Getty Images
Meskipun makanan manis seperti kue, biskuit, dan coklat dapat melengkapi rasa teh, mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang dapat mengakibatkan penurunan energi dan masalah kesehatan lainnya. Sebaiknya konsumsi makanan manis secukupnya dan padukan dengan teh yang memiliki rasa pelengkap.
![5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Hindari]()
Foto/Getty Images
Makanan yang digoreng atau berminyak bisa jadi berat dan sulit dicerna, sehingga membuat Anda merasa lesu dan tidak nyaman. Teh dapat membantu melancarkan pencernaan, namun memadukannya dengan makanan berat dapat menghilangkan manfaat ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Teh Cengkih dan Cara Membuatnya
Teh sendiri minuman yang menghidrasi dengan berbagai jenis dan rasa yang berbeda. Hal ini membuat minuman tersebut menjadi alternatif yang baik untuk air, namun nutrisi yang tersedia dapat berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.
Termasuk untuk diet rendah kalori. Minuman ini juga dikaitkan dengan rendahnya risiko banyak penyakit, termasuk masalah kognitif, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan banyak lagi.
Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh
Berikut makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh dilansir dari Time of India, Minggu (22/10/2023).
Baca Juga: BPOM Ingatkan Efek Samping Minum Es Teh Manis saat Cuaca Panas
Foto/Infografis SINDOnews
1. Makanan Pedas atau Beraroma Kuat
Foto/Getty Images
Makanan yang berbumbu tinggi, pedas, atau beraroma kuat dapat mengalahkan rasa lembut teh, sehingga sulit untuk mengapresiasi aroma dan rasa teh sepenuhnya. Contoh makanan tersebut antara lain bawang putih, bawang merah, saus pedas, kari, dan cabai.
2. Makanan Asam
Foto/Getty Images
Makanan yang memiliki tingkat keasaman tinggi, seperti buah jeruk, dapat mengganggu penyerapan katekin (antioksidan) yang terdapat pada teh. Mengonsumsi makanan asam bersamaan dengan teh dapat mengurangi jumlah katekin yang dapat diserap tubuh.
Baca Juga: 5 Teh Terbaik untuk Penderita Diabetes yang Ampuh Turunkan Gula Darah
3. Susu
Foto/Getty Images
Susu atau krim dapat menetralkan polifenol dalam teh sehingga mengurangi manfaat antioksidannya. Namun, efek ini kurang terlihat pada teh hitam, dan beberapa orang menikmati rasa krim susu atau krim dalam teh mereka. Jadi, ini masalah preferensi pribadi.
4. Makanan Manis
Foto/Getty Images
Meskipun makanan manis seperti kue, biskuit, dan coklat dapat melengkapi rasa teh, mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang dapat mengakibatkan penurunan energi dan masalah kesehatan lainnya. Sebaiknya konsumsi makanan manis secukupnya dan padukan dengan teh yang memiliki rasa pelengkap.
5. Makanan yang Digoreng atau Berminyak
Foto/Getty Images
Makanan yang digoreng atau berminyak bisa jadi berat dan sulit dicerna, sehingga membuat Anda merasa lesu dan tidak nyaman. Teh dapat membantu melancarkan pencernaan, namun memadukannya dengan makanan berat dapat menghilangkan manfaat ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Teh Cengkih dan Cara Membuatnya
(dra)
Lihat Juga :
