6 Cara Putus Baik-baik dengan Pasangan Tanpa Menyakiti Perasaan

JAKARTA - Putus cinta bukan perkara mudah. Sebab, hal ini tidak hanya membuat sedih lantaran berpisah dari orang tersayang, tapi juga menyakitkan hingga beberapa orang trauma.

Karena itu, putus cinta tidak pernah mudah. Terlebih, banyak yang berakhir dengan perang atau saling menjelekkan satu sama lain hingga menjadi bermusuhan.

Putus cinta dengan damai dan baik-baik tidak hanya mungkin. Namun, penting untuk kesejahteraan emosional Anda. Sehingga penting untuk putus cinta secara damai dan berpisah dengan baik-baik.

Cara Putus Baik-baik dengan Pasangan Tanpa Menyakiti Perasaan

Berikut aturan putus cinta secara baik-baik dengan pasangan tanpa menyakiti perasaan dilansir dari Times of India, Selasa (24/10/2023).

1. Berkomunikasi dengan Jujur dan Langsung

Kunci perpisahan yang damai dimulai dengan komunikasi yang jujur dan langsung. Daripada menghindari hal yang tidak bisa dihindari, lakukan percakapan terbuka dengan pasangan Anda.

Ekspresikan perasaan, kekhawatiran, dan alasan putusnya hubungan Anda dengan hormat. Hindari permainan saling menyalahkan, dan ingatlah bahwa kejujuran tidak harus brutal. Pilih kata-kata dengan hati-hati, fokus pada pernyataan "saya" dan perasaan Anda sendiri.

2. Pilih Waktu dan Tempat yang Tepat

Pilihlah tempat yang tenang dan pribadi untuk membicarakan perpisahan. Hindari melakukannya di depan umum atau melalui telepon.

Berikan pasangan Anda rasa hormat dalam percakapan tatap muka. Di mana Anda berdua dapat berbicara dan mendengarkan tanpa gangguan.

3. Dengarkan dan Berempati

Putus memang sulit bagi kedua belah pihak, atau bisa juga sulit bagi Anda berdua. Jadilah pendengar yang baik dan melatih empati. Biarkan pasangan Anda mengungkapkan perasaan, kekhawatiran, dan pertanyaannya.

Hindari mencela atau bersikap defensif. Empati adalah jembatan menuju pemahaman dan penyembuhan.

4. Tetap Tenang dan Hormati Batasan

Emosi bisa memuncak saat putus cinta, tapi penting untuk tetap tenang. Ingatlah bahwa membentak, menghina, atau menyerang tidak akan membantu siapa pun. Hormati batasan pribadi, baik fisik maupun emosional, dan hindari menekan pasangan Anda.

5. Rencanakan Transisi

Pertimbangkan logistik untuk memisahkan hidup Anda. Diskusikan bagaimana Anda akan menangani harta bersama, teman bersama, dan aspek praktis lainnya dari perpisahan tersebut. Memiliki rencana yang jelas dapat mencegah kesalahpahaman dan tekanan tambahan di kemudian hari.

6. Saling Memberi Ruang

Setelah putus, penting untuk saling memberi ruang. Hindari kontak terus-menerus, terutama jika perpisahan masih baru. Luangkan waktu untuk menyembuhkan dan mendapatkan kembali pijakan emosional Anda. Ini adalah bagian penting dari proses dan memungkinkan pertumbuhan pribadi.