12 Tanda Tubuh Kelebihan Kafein dan Efek Samping yang Harus Diwaspadai
Senin, 13 November 2023 - 07:32 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 5 Cara Mengatur Asupan Kafein, Perhatikan Waktu Minum Kopi
![12 Tanda Tubuh Kelebihan Kafein dan Efek Samping yang Harus Diwaspadai]()
Foto/Infografis SINDOnews
1. Sakit kepala
2. Insomnia
3. Gugup
4. Sifat lekas marah
5. Sering buang air kecil atau ketidakmampuan mengontrol buang air kecil
6. Detak jantung cepat
7. Tremor otot
8. Gelisah
9. Tidak cukup tidur
10. Masalah pencernaan
11. Kecanduan
12. Tekanan darah tinggi
Wanita yang sedang hamil atau sedang mencoba untuk hamil dan sedang menyusui harus berkonsultasi dengan dokter tentang membatasi penggunaan kafein. Umumnya hingga kurang dari 200 mg setiap hari.
Foto/Infografis SINDOnews
1. Sakit kepala
2. Insomnia
3. Gugup
4. Sifat lekas marah
5. Sering buang air kecil atau ketidakmampuan mengontrol buang air kecil
6. Detak jantung cepat
7. Tremor otot
8. Gelisah
9. Tidak cukup tidur
10. Masalah pencernaan
11. Kecanduan
12. Tekanan darah tinggi
Wanita yang sedang hamil atau sedang mencoba untuk hamil dan sedang menyusui harus berkonsultasi dengan dokter tentang membatasi penggunaan kafein. Umumnya hingga kurang dari 200 mg setiap hari.
Efek Samping Kafein
Lihat Juga :
