10 Makanan Pemicu Migrain, dari Cokelat hingga MSG
Jum'at, 01 Desember 2023 - 04:46 WIB
loading...
A
A
A
Tyramine adalah bahan kimia lain yang dikatakan memicu sakit kepala dan migrain . Keju umum yang mengandung tyramine tinggi.
Kemungkinan besar Anda akan mengalami sakit kepala yang menjadi serangan migrain jika Anda makan makanan dingin dengan cepat, setelah berolahraga, atau saat kepanasan.
Baca Juga: Gigi Hadid Minta Maaf Sebut Israel Satu-satunya Negara yang Jadikan Anak-anak Tawanan Perang
Mengonsumsi natrium dalam kadar tinggi dapat meningkatkan tekanan darah sehingga menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain .
8. Makanan yang diasinkan dan difermentasi
Seperti keju tua, makanan yang diasamkan dan difermentasi bisa mengandung tiramin dalam jumlah tinggi. Makanan tersebut antara lain, acar, kimchi dan kombucha (yang juga mengandung alkohol).9. Makanan beku
Mengonsumsi makanan dan minuman beku seperti es krim atau slushies dapat memicu rasa sakit yang parah dan menusuk di kepala.Kemungkinan besar Anda akan mengalami sakit kepala yang menjadi serangan migrain jika Anda makan makanan dingin dengan cepat, setelah berolahraga, atau saat kepanasan.
Baca Juga: Gigi Hadid Minta Maaf Sebut Israel Satu-satunya Negara yang Jadikan Anak-anak Tawanan Perang
10. Makanan asin
Makanan asin – terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung bahan pengawet berbahaya – dapat memicu migrain pada beberapa orang.Mengonsumsi natrium dalam kadar tinggi dapat meningkatkan tekanan darah sehingga menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain .
(tdy)
Lihat Juga :
