5 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui, Baik bagi Penderita Kolesterol

3. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah

Kelor telah dikaitkan dengan peningkatan sensitivitas insulin, membantu mengatur kadar gula darah. Kadar gula darah yang stabil dapat mengurangi nafsu makan dan makan berlebihan, sehingga meningkatkan berat badan yang lebih sehat.

4. Kurangi Retensi Air

Sifat diuretik kelor dapat membantu mengurangi retensi air, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan sementara. Penting untuk dicatat bahwa efek ini biasanya berhubungan dengan berat air, bukan kehilangan lemak.

5. Mengatur Kadar Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, terutama mengurangi kadar kolesterol jahat. Menjaga kadar kolesterol yang sehat sangat penting untuk kesehatan jantung.