alexametrics

Konsumsi Susu Sapi Setiap Hari, Rasakan 7 Manfaatnya untuk Tubuh

loading...
Konsumsi Susu Sapi Setiap Hari, Rasakan 7 Manfaatnya untuk Tubuh
Konsumsi Susu Sapi Setiap Hari, Rasakan 7 Manfaatnya untuk Tubuh/Ilustrasi SINDONEWS
A+ A-
Susu hewani, terutama susu sapi, dianggap sebagai makanan yang paling lengkap. Tak hanya untuk anak-anak, orang dewasa pun masih suka mengonsumsi susu untuk kesehatan. Banyak yang percaya susu punya manfaat dari memperkuat tulang hingga mencerahkan kulit.



Susu sangat penting sebagai nutrisi penunjang pertumbuhan. Susu mengandung beragam jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti kalsium, zat fosfor, magnesium, dan vitamin B12. Mengutip Boldsky, Berikut 7 Khasiat Minum Susu Sapi Untuk Kesehatan Tubuh :



1. Memperkuat Tulang

Susu sapi kaya akan kalsium, fosfor, dan mineral lainnya yang penting untuk kesehatan tulang Anda. Itulah sebabnya kebanyakan pemerintah di seluruh dunia memiliki nilai harian yang disarankan untuk konsumsi susu bagi anak-anak dan orang dewasa.



2. Menyehatkan Gigi

Konsumsi Susu Sapi Setiap Hari, Rasakan 7 Manfaatnya untuk Tubuh


Seperti tulang Anda, gigi juga membutuhkan kalsium agar tetap sehat dan kuat. Itu sebabnya konsumsi susu sapi secara teratur sangat bagus kesehatan gigi





3. Kesehatan Jantung

Sapi yang memberi makan rumput yang baik menghasilkan susu berkualitas lebih baik daripada binatang lain yang tidak dipelihara dengan baik . Oleh karena itu dokter menganjurkan untuk hanya meminum susu sapi yang diberi makan rumput. Ini karena susu sapi berkualitas baik kaya akan asam lemak omega-3, yang mampu mengatur kadar kolesterol darah Anda dan menjaga kesehatan jantung Anda untuk waktu yang lama.

halaman ke-1 dari 2
KOMENTAR (pilih salah satu di bawah ini)
  • Disqus
  • Facebook
loading gif
Top
Aktifkan notifikasi browser anda untuk mendapatkan update berita terkini SINDOnews.
Aktifkan
Tidak