; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
7 Manfaat Konsumsi Makanan Warna Kuning, Menyehatkan Jantung
loading...
A
A
A
4. Menyehatkan Kulit
Betakaroten dalam makanan berwarna kuning seperti mangga dan ubi jalar dapat berkontribusi pada kesehatan kulit dengan meningkatkan pergantian sel dan mengurangi kerusakan akibat sinar UV.
5. Menyehatkan Jantung
Pisang dan nanas kaya akan potasium. Makanan ini dapat membantu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
6. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Buah dan sayuran berwarna kuning seringkali mengandung serat makanan yang membantu pencernaan, mencegah sembelit dan mendukung kesehatan usus.
7. Tenaga Tambahan
Pisang dan nanas merupakan sumber gula dan karbohidrat alami yang baik. Makanan ini memberikan peningkatan energi yang cepat dan berkelanjutan.a
Lihat Juga: Mengenal Child Grooming dari Latifah X, Mama Muda yang Punya 7 Anak dengan Suami Berjarak 21 Tahun
(dra)
Explore More