7 Snack Bayi Kaya Nutrisi, Buah hingga Stik Keju

4. Telur Rebus

Menjadikan telur sebagai cemilan sehat juga cocok lho, Bunda. Seperti yang kita ketahui, makanan satu ini merupakan sumber nutrisi lengkap, terutama untuk memenuhi kebutuhan protein.

5. Sayuran

Selain memberikan buah, potongan sayur juga bisa Bunda berikan sebagai camilan sehat untuk si kecil, Bunda. Beberapa di antaranya mentimun, wortel, atau kacang buncis kukus yang kaya dengan protein untuk mendukung pertumbuhannya.

6. Stik Keju

Camilan ini adalah sumber protein yang bagus dan penting untuk pertumbuhan si kecil untuk memenuhi kebutuhan kalsium, protein dan vitamin tambahan. Bunda bisa membuat keju berbentuk kubus panjang agar mudah digenggam oleh si kecil. Namun perhatikan kandungan garamnya.

7. Kacang dan Biji-bijian

Kacang almond, mete, dan kuaci dengan mentega dan rendah gula bisa bunda berikan untuk memenuhi kebutuhan lemak sehat. Sebab, lemak adalah nutrisi yang sangat penting selama dua tahun pertama kehidupannya.

Lima puluh persen kalori bayi harus berasal dari sumber lemak karena otaknya berkembang sangat cepat dan mengandalkan lemak sebagai bahan bakar serta sumber pertumbuhan.