Waspada Sering Menahan Kencing Bisa Bikin Ginjal Rusak

3. Gangguan Fungsi Ginjal

Menahan kencing secara terus-menerus dalam jangka panjang dapat menyebabkan stres tambahan pada ginjal. Meskipun dalam kebanyakan kasus, ginjal mampu menangani beban tambahan ini, namun dalam beberapa kasus, tindakan ini bisa memperburuk kondisi bagi orang yang sudah memiliki masalah ginjal yang ada.

4. Inkontinensia

Menahan kencing terlalu sering juga dapat mengganggu kepekaan saraf kandung kemih, yang dapat menyebabkan masalah inkontinensia atau kesulitan dalam mengontrol buang air kecil.

Oleh karena itu, disarankan untuk tidak menahan kencing terlalu sering. Ketika merasa perlu buang air kecil, sebaiknya segera pergi ke toilet. Jika seseorang sering merasa perlu buang air kecil, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menilai apakah ada masalah kesehatan yang mendasarinya.

Baca Juga: Deretan Makanan yang Bisa Mengubah Warna Kencing