5 Manfaat Mengejutkan Minum Teh Jahe dan Lemon di Pagi Hari

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrients menemukan bahwa polifenol lemon dapat membantu mengurangi penanda peradangan pada tubuh. Jahe mengandung gingerol, senyawa anti inflamasi kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food & Function, suplementasi jahe dapat secara signifikan mengurangi penanda inflamasi pada pasien osteoartritis.