5 Daun yang Bisa Mengecilkan Perut Buncit dan Cara Konsumsinya

3. Daun Sirsak

Daun sirsak memiliki berbagai manfaat kesehatan. Termasuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit berkat kandungan serat dan antioksidannya.

Cara Konsumsi:
Ambil 5-7 lembar daun sirsak yang sudah tua. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Saring air rebusan dan minum selagi hangat. Konsumsi 1 kali sehari.

4. Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung zat yang dapat membantu mengurangi lemak tubuh dan mempercepat metabolisme. Ini berguna untuk mengecilkan perut buncit.

Cara Konsumsi:
Ambil segenggam daun kemangi segar. Cuci bersih dan jadikan lalapan saat makan. Bisa juga diseduh seperti teh dan diminum sehari sekali.

5. Daun Pepaya

Daun pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi lemak tubuh. Daun ini juga dapat membantu memperlancar buang air besar.

Cara Konsumsi:
Ambil 3-5 lembar daun pepaya yang masih muda. Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih. Tambahkan sedikit garam untuk mengurangi rasa pahit, lalu saring airnya. Minum selagi hangat, 1-2 kali sehari.